De acordo com o Instituto Nacional do Câncer: “As formas mais eficazes para detecção precoce do câncer de mama são o exame clínico da mama e a mamografia”.
Veja estas dicas:
1- Visite seu médico (ginecologista) regularmente;
2- Realize o exame clínico de mama (medico ou enfermeiros treinados);
3- Realize seu auto exame de mama, permita que essa prática faça parte da sua rotina podendo ser realizada uma vez por mês ou a cada dois meses, sempre depois da menstruação.
3- Realiza mamografia conforme avaliação do seu médico;
Conforme o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer(ibcc.org) :” Entre os 35 e 40 anos deverá ser feita a primeira mamografia, que servirá de base para avaliar as condições da mama e possibilitar exames comparativos futuros. Dos 40 aos 50 anos, a freqüência da mamografia deverá ser determinada pelo médico, de acordo com a inclusão da paciente no grupo de risco e/ou com as características da mama. Após os 50 anos, todas as mulheres devem se submeter ao exame de mamografia anualmente.”
O auto exame de mama no inicio não te dirá muita coisa, mas você vai começar a se conhecer e conhecer seu corpo,principalmente sua mama, e depois se algo diferente aparecer você.
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