Outubro Rosa – Não deixe passar este momento

1- Visite seu médico (ginecologista) regularmente;

2- Realize o exame clínico de mama (medico ou enfermeiros  treinados);

3- Realize seu auto exame de mama, permita que essa prática faça parte da sua rotina podendo ser realizada uma vez por mês ou a cada dois meses, sempre depois da menstruação.

3- Realiza mamografia conforme avaliação do seu médico;

Conforme o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer(ibcc.org) :” Entre os 35 e 40 anos deverá ser feita a primeira mamografia, que servirá de base para avaliar as condições da mama e possibilitar exames comparativos futuros. Dos 40 aos 50 anos, a freqüência da mamografia deverá ser determinada pelo médico, de acordo com a inclusão da paciente no grupo de risco e/ou com as características da mama. Após os 50 anos, todas as mulheres devem se submeter ao exame de mamografia anualmente.”

O auto exame de mama no inicio não te dirá muita coisa, mas você vai começar a se conhecer e conhecer seu corpo,principalmente sua mama, e depois se algo diferente aparecer você.