Celebridades e Entretenimento

Confira o plano que Fernanda Vasconcellos fez para emagrecer

A ODONTOLÓGICA é a principal Clínica da Chapada Diamantina. Atende as regiões de Itaberaba, Iaçu, Boa Vista do Tupim, Ruy Barbosa, Itaetê, Marcionílio Souza, Wagner, Utinga, Lençóis, Andaraí, Nova Redenção, Lajedinho, Ibiquera. Realiza atendimentos com especialistas em odontologia nas áreas de ortodontia, implantes, cirurgia, endodontia (tratamento de canal), odontopediatria, restaurações, periodontia, laserterapia, estética. Procedimentos Realizados: Restaurações, Estética, Periodontia, Tratamento de canal, Ortodontia, Aparelho ortodôntico, Extrações, Profilaxia, Remoção de tártaro, Implante, Enxerto ósseo, Levantamento de seio maxilar, Implantes Carga Imediata. Dr. Gardel Costa é Doutorando, Mestre e Especialista em Implantes, Especialista em Ortodontia, pós-graduado pela New York University.

Além de ser dona de um dos mais belos sorrisos entre as famosas, Fernanda Vasconcellos ainda exibe um corpão que, recentemente, passou por grandes mudanças após a atriz perder 7kg. Com o acompanhamento da life coach Gabi Dezan, Fernanda passou do manequim 38 para o 34 fazendo dieta e atividades físicas.

Plano que fez Fernanda Vasconcellos emagrecer

Para reduzir as medidas, Fernanda adotou um plano alimentar rígido que retirou de seu cardápio alimentos ricos em açúcar, fritura, óleo, farinha branca e bebida alcoólica. Além disso, a atriz passou a comer a cada três horas para garantir sensação de saciedade, e consumiu cerca de 2 litros de água por dia.

 

 

https://www.instagram.com/p/BN4zTSdjBT1/embed/captioned/?cr=1&v=7

Os exercícios físicos, claro, não ficaram de fora da programação. Como não gosta de academia, a atriz buscou atividades que garantiam prazer e se adaptavam ao seu dia a dia. Adotou então uma série de treinos feita em casa, que utilizava apenas o próprio peso do corpo.

https://www.instagram.com/p/BMNM83iD6Xa/embed/captioned/?cr=1&v=7

O processo de emagrecimento proposto para Fernanda Vasconcellos durou cerca de 30 dias e, atualmente, ela apenas continua com uma dieta saudável para garantir equilíbrio e manutenção do peso. Veja mais fotos da boa forma da atriz:

https://www.instagram.com/p/BN4qXyUj0aF/embed/captioned/?cr=1&v=7https://www.instagram.com/p/BNwtfMyDKqe/embed/captioned/?cr=1&v=7https://www.instagram.com/p/BMeTmFbDPVS/embed/captioned/?cr=1&v=7https://www.instagram.com/p/BJ-j-M_jJjj/embed/captioned/?cr=1&v=7https://www.instagram.com/p/BJLrRU-DRlO/embed/captioned/?cr=1&v=7https://www.instagram.com/p/BO633MSDEOx/embed/captioned/?cr=1&v=7

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.